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本山式経絡体操法(DVD)

¥ 3,300 (税込)

本山式経絡体操法とは
ヨーガアーサナから気血の流れを効果的に促すものを選び出し、人体にある全ての関節を動かすことにより、心身を媒介する気のエネルギーを充実して生命力を高めるよう組み立てられています。

この経絡体操法指導ビデオを新たに撮り直し、きれいな画質・音質でお届けできるようになりました

収録:60分

本体価格:3000円

ISBN:978-4-87960-221-3 C 0810

発売日:2022年5月

 

商品カテゴリー: , Product ID: 2521

説明

【収録内容】

 

 

 

 

 

  • 気の循環促進アーサナ(パワンムクタアーサナ)
  • 脊柱の歪みを矯正するアーサナ(立位)
  • 脊柱の歪みを矯正するアーサナ(坐位・仰向け・うつ伏せ)
  • 頸椎の矯正(首の運動)
  • シャバアーサナ(休息のアーサナ)