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本山式経絡体操法・応用のコツ(ビデオテープ)

¥ 0 +税

収録:85分

平成3年3月10日サンライフ名古屋において、国際総合ヨガ協会、ライフフォ-ラム、IARP中部支部の共催により行われた「本山式経絡体操法の基本を応用するコツ」の録画。

初心者にもよくわかるように、本山式経絡体操法の成り立ちと特徴、古典的ヨーガアーサナとの違い、気や経絡の説明等の後、手足の関節運動・骨盤を矯正する運動の他、経絡体操に組入れられている代表的なアーサナの基本の実習と応用の仕方が詳述されている。
ビデオを見ながら実習もできる。

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商品カテゴリー: Product ID: 1439