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本山式経絡体操法 股関節・仙骨矯正体操法編1(ビデオテープ)

¥ 0 +税

収録:52分

長年の悪い姿勢・癖や事故などで、骨盤・股関節に歪みが生じると、仙骨の上に位置する脊柱も、前後、左右、あるいはねじれてS字型に歪む。
この体操法は、開発者が自身の体験をとおし、骨盤を支持する靱帯・筋肉・腱の緊張をゆるめ、股関節・仙骨を矯正することにより、仙骨全体を正しい形態に保ち、全身の健康維持のために効果的な体操を開発した。
その本山式経絡体操法 股関節・仙骨矯正体操法の実習編・解説編が収録されている。

第一部 実習編:ビデオを見ながら、体操をおこなうことができる
解説編:本部講師が体操のポイントや注意事項を丁寧にしながら、動きを詳説

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商品カテゴリー: Product ID: 1441