本山式経絡体操法Ⅰ パワンムクタアーサナ ―誰にでもでき、気の流れを良くするかんたんな運動―(DVD)

¥ 2,800 +税

本山式経絡体操法とは
古来より、“気”は心身に活力と生命力を与えるものとして、鍼灸医学や気功などにより体験的に知られています。

東洋医学では、身体における気エネルギーの通路を「経絡」といいます。
気の流れが滞ると、 様々な慢性病やストレス病をひき起こします。

本山式経絡体操法とは、「経絡」の存在を科学的に証明した本山博博士が、気の流れを良くしバランスをとる運動、 骨格の歪みを矯正し、筋肉を強化する運動とで組み立てられた、画期的な心身の健康法です。

このDVDでは、気の循環を促進する運動である「パワンムクタアーサナ」が収録されています。
全身の関節を一つずつ丁寧に動かすという、ごくシンプルなものですが、特に気血が滞りやすい関節部分を動かすことで、 効果的に気の流れを促すことができ、生命力を高め、未病から病に至るのを防ぐことができます。

誰にでもでき、また経絡体操の基本であるパワンムクタアーサナをゆっくり丁寧に指導します。
VHS版(ビデオテープ)も同価格で販売しています。

収録:27分

価格:2800円

ISBN:978-4-87960-211-4

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